下腹大的原因如下：
下腹部的脂肪堆积，怀孕的女性孕期子宫增大产后尚未恢复等可能会导致出现下腹大的情况，建议患者根据自身实际情况进行适当锻炼，如跑步，游泳、瑜伽等，在日常生活中，还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，有利于身体健康。