总打嗝可通过以下方式进行处理。
大多数情况下，打嗝是正常的生理现象。总打嗝的患者可以尝试深呼吸、大口喝水、憋气、转移注意力等方式来改善症状。在日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如游泳，有利于身体健康。