小腹从里面感觉凉凉的可能是下腹部血液供应不足，具体如下：
下腹部血液供应下降会导致下腹部脏器呈缺血性痉挛或松弛状态，此时会有腹腔内冷痛的症状。一般与剧烈运动、压力过大、气候变化以及炎症性疾病有关。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激的食物为主，少食多餐，避免饮食过多、过快、过饱，避免刺激性饮食。