吃了胃四联把胃伤了可能是药物副作用导致，具体如下：
胃四联也叫胃病四联，是指根除幽门螺旋杆菌的四联用药，包括质子泵抑制剂、铋剂、2种有效抗生素。其中克拉霉素这类药物副作用较大，可能会导致恶心、呕吐、腹痛等症状，即为伤胃。一般停药后即可自愈。
建立合理的生活制度，保证睡眠充足，避免熬夜、过度劳累，注意调整休息时间，遵守合理的作息规律。