肚子消化不良一般可以通过以下方式进行调理：
1.首先要调节好自己的生活习惯，避免食用油腻、生冷、油腻、牛奶、鱼肉等高蛋白质的食品，多喝一些容易消化的食物，比如白粥等；
2.可以多食用山楂之类的开胃健脾的食品，还可以服用健胃消食片或者是乳酸菌素片来促进肠胃的蠕动，有助于消化；
3.可以通过服用吗丁啉来提高肠胃的运动能力，避免过于疲劳，还可以通过运动来调节肠胃的机能。