肚子疼有便意拉不出一般可以进行饮食调理。
如果出现腹痛、大便不能排出，首先要看是否是便秘引起的。便秘是因为肠胃内的粪便无法排出，肠道内的水分不足，造成粪便中的水份被胃肠粘膜所吸收，从而使得粪便变得比较干，不易排出。可以通过日常的膳食来调节，早晨起来可以饮用一杯温水，或者是一杯蜂蜜水，这样可以帮助肠胃的蠕动，平时可以多吃些富含营养的高纤维的蔬菜，例如：苹果，香蕉等，可以润肠，帮助排泄。