胃和肚子中间疼可以采取以下办法缓解。
如果出现胃和肚子中间疼的情况，需要暂时的止痛，可以通过局部的热敷来减轻疼痛，但不要服用任何的镇痛剂，以免影响到病情的判断。还可以口服保济丸、香砂养胃丸等，具体的用药要看医生的指导。如果不能减轻，建议到医院的消化内科进行胃镜检查，进行有针对性的处理。平时不要吃辛辣、刺激性的、油腻的食品。