拉肚子冒虚汗可以采取以下办法缓解。
如果体内失去了大量的水分和营养素，导致体内的代谢失调，人体在代偿的情况下会出现冒虚汗。平时要多饮水，多食用小米、蛋汤、苹果等易于消化的食品，同时要多食用蔬果，补充身体所需的营养。如果出现电解质的问题，可以服用补充食盐的药物；出现感染性痢疾需要及时的进行药物治疗。如果出现了大量出虚汗的情况，可以通过一定的调理来改善。