肚子痛不拉肚子可以采取以下办法缓解。
腹痛和腹泻是因为疼痛的位置和原因有很大关系。有左上腹部有痛感，有胃部病变；右上腹部有痛感，可能是因为肝胆系统的原因，主要是胆囊炎、胆结石；出现上腹部的疼痛，而且疼痛程度很大，可以考虑是因为胰腺炎；若有右侧下腹部疼痛，则以急性阑尾或囊肿蒂为主要病因；下腹有痛感，有可能是因为妇科，而不是肠道方面的原因。所以要根据疼痛的部位找出原因，然后进行针对性的处理。