感觉肚子里有屎拉不出来可以采取以下办法缓解。
感觉肚子里有屎拉不出来可能是便秘，可以使用通便的药物，通过药物的作用可以让病人的排便生理和肠道动力得到恢复，从而缓解排便的不适。首先要多吃富含纤维的食品，多食用新鲜的果蔬，养成良好的大便习惯，同时还要多食用聚乙二醇、乳果糖等促进大便的物质。还有生物回馈疗法，如果没有达到预期的结果，可以考虑进行外科手术。