通常来说，引起肚子胀气、便秘的主要因素有：
第一，经常熬夜、休息不好会引起胃肠功能紊乱，从而引起肚胀、便秘等症状。第二种就是感冒会导致肠胃胀气、便秘；第三种是胃部感染引起的腹泻、便秘。莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卢卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。对于长期药物治疗无效或严重影响正常生活的患者，可采用手术治疗的方式，但是要警惕还有可能会出现术后并发症。
避免辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。