左手中指肚疼主要是以下情况。
第一是挤压或者扭伤，导致炎症的物质渗出，导致手指肚比较肿，随后会有尖锐的疼痛或者刺痛，在运动的过程中疼痛会加重，引起炎症，导致小血管、小淋巴管渗出的液体多、压力大、疼痛等。
第二，长期活动以后，也会导致疼痛，比如手机、游戏等，导致手指腱鞘和肌腱活动过度，导致皮肤渗出，导致腱鞘炎、腱鞘囊肿等，导致手指、指腹等部位的酸痛。
第三、中指肚的疼痛与炎症也有一定的联系，例如一些微小的创面导致的细菌感染，会导致大量的脓汁聚集，局部红热、肿胀，也会导致局部的炎症反应。
日常生活中，需要注意避免暴饮暴食，提倡少食多餐，以免出现胃肠不适的症状。