肚子硬便秘的原因具体如下：
长期便秘导致的肚子发硬，主要是因为长时间不排便，宿便在肠子里滞留，所以在挤压肚子的时候会发现有硬物。还可能是因为长期没有锻炼，会造成消化道的蠕动的能力降低，宿便无法排泄，还会进一步的增加肠内的水份，从而加重了肚子里的积聚，出现了更多的硬块。
在日常生活中，患者需要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时还需要调节情绪。