通常情况下，如果肚子里有什么东西就会涨，那么应该是因为肠胃不好，可以服用莫沙必利、吗丁啉等药物来帮助消化。还有就是可以在饭后多吃些山楂，尽量避免过量进食。另外，还有一些易发生气体的食品，例如大豆、淀粉等，平时要注意不要食用。如果是因为胃动力不够，可以服用西沙必利片，同时服用气滞胃病颗粒，同时服用保和丸等药物。