拉肚子后会出现腹痛，这是因为突然的肠胃炎，肠胃蠕动快会导致肠痉挛。可以服用一些沙星类的药物来缓解腹泻，也可以在肚脐上涂一块止泻药。也可以通过顺时针按摩腹部，也可以用热水袋暖肚脐，这样可以减少腹泻引起的脱水。
日常生活中要避免食用辛辣、刺激性、生冷的食物。平时要做好肚子的保暖工作。还可以多吃些清淡的东西，多喝些水，多喝些汤。