出现想吐、头晕、恶心、想睡觉的症状可以通过以下几种途径来缓解，首先是因为发烧导致的发烧要服用布洛芬颗粒等退烧药，还要补充体内的水分，同时要注意增强体质，防止出现其它的病症。
第二，怀孕是很常见的，可以通过服用营养液来改善，但是要注意避免食用油腻的食物。同时孕妇要注意调节自己的心情，让自己的心情逐渐平静下来。