通常情况下，如果只是吃了一点东西就觉得恶心，可能是肠胃功能失调，可以服用复方消化酶，同时还可以服用吗丁啉，同时还可以通过热敷腹部，顺时针的按摩来减轻胃胀感。
日常生活中可以多吃一些开胃的食物。如果是胃炎等肠胃疾病，可以服用奥美拉唑，同时服用莫沙必利片。在最近的一段时间里，要注意清淡的食物，避免感染。