如果出现腹泻并出现稀疏的情况，可能是因为上消化道出血导致的，例如胃溃疡、十二指肠溃疡等。也可能是因为吃了一些动物的内脏，或者是感冒了，可以适当的调节一下自己的食物，如果出现了比较严重的情况，可以服用蒙脱石散进行止泻，同时还要做好肚子的保护。
如果出现腹泻的症状，需要考虑是否是由于感染引起的，是否食用了不干净的食品，或是不注重个人清洁。