女生小腹总是胀气，考虑是病人没有注意腹部保暖所致，提示病人要多喝水，注意腹部保暖，防止胀气症状加重或引起其他不适症状。
此外，患者若频繁暴饮暴食、排便不佳，也有可能使宿便积存于肠中，久而久之会使肠内产气增加，而产生胀气症状，提示患者应多食用新鲜的绿色蔬菜和水果，以帮助肠蠕动、有利于排气和排便，增强肠胃功能。