打嗝一天了需要采取物理治疗喝药物治疗进行缓解。
偶有打嗝症状者，可因进食不当导致膈肌痉挛而打嗝。患者可以先深呼吸，后憋气，再慢而均匀地吐出此气，如此反复数次，可调畅气机、减轻打嗝之症。若此法仍无法减轻打嗝的症状，亦可透过大量饮水进行自我调整。如果物理治疗没有效果，患者可以到医院请医生开具治疗药物进行治疗。