冒酸水、想吐与食物刺激、急性胃肠炎、反流性食管炎有关。有些食物具有刺激性,比如山楂、辣椒,这类食物在空腹的状态下吃会直接对胃黏膜造成刺激性。会导致胃酸分泌增加，会导致反酸、嗳气、恶心、呕吐、腹泻等。要多休息，多做好肠胃的保暖工作，不要熬夜、过度劳累、着凉。平时要多吃清淡，稀软，容易消化的食物，不能吃辛辣、刺激性、生冷的食物，可以服用法莫替丁，奥美拉唑，拘橼酸莫沙必利片。