一种是因为吃的太快，或者是吃的太快，不能很好的消化，在肠胃里积聚，造成胃不舒爽，或者是本来就有胃病，吃饭的时候不小心，就会诱发胃病，或者是因为太饱或者太快的进食造成的胃不适，可以通过适当的时间来休息或者口服消食健脾的药物来改善。如果有胃部疾病，最好去正规的医疗机构进行正规的检查，并在医生的指导下使用。