喝酒之后可以吃酸牛奶，早上可以吃稀饭、小米粥、烂面条、鸡肉蛋糕等。喝酒会导致肠胃不舒服，出现眩晕的情况，可以选择喝一些流质食物，比如喝一些蜂蜜、果汁等。日常生活中要做到三顿有素，要控制好自己的酒量，不要过量喝酒，否则会对胃部造成损害。另外在日常生活中要注意多吃多餐，不能过量进食，要注意细嚼慢咽，注意多吃新鲜的蔬菜、水果。