经常放个屁还会导致大便不通，这是因为肠胃不好。有些食品不能被完全吸收，会导致肠胃的蠕动变得缓慢，吃得太多，从而导致了便秘。日常生活中要多注意养成良好的生活方式。饮食上要注意清淡，多喝一些清淡的粥，多喝一些新鲜的蔬菜和瓜果，避免食用辛辣刺激的食物，避免食用过多的油腻和油炸的食物，避免饮酒。日常锻炼可以增强胃肠的蠕动，有利于排泄。