一吃东西胃就痛可以采用以下方式来缓解：
一吃东西胃就痛，这是一种有规律的疼。如果出现规律性的胃疼，很有可能是十二指肠溃疡、胃溃疡等原因导致的。长期如此，需要做好胃镜检查，确定确诊，然后服用药物进行治疗。如果出现这种情况，可以服用解痉镇痛的药物，比如铝碳酸镁片、胃炎冲剂等。日常生活中要多注意调理。饮食要以清淡容易消化的食物为主，避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物。