晚上如果肚子不舒服，可以用热水袋进行热敷，可以服用一些护胃的药，比如：奥美拉唑，铝碳酸镁等。选择按腹，以促进腹肌及肠道平滑肌血流，按顺时针方向进行按压。需要及时到正规的医疗机构进行针对性的治疗，避免病情恶化，日常生活中要多吃一些容易消化的食物。尽量少食多食，按时定量，进食的时候要小心咀嚼，以免加重肠胃的负荷。