早上恶心，如果出现呕吐的情况，可以考虑是咽炎，也可以是胃炎。另外，日常生活中要注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物，要以清淡为主，要有规律的饮食。
也可以在早上起床喝一杯蜂蜜柚子茶。早上起床要注意饮食，因为低血糖会导致恶心、呕吐，所以要定时进食。进食时要注意咀嚼，不能吃过热的食物，不能快速进食，也不能吃硬的东西。