引起胃胀气的因素有很多。
1.情绪低落，心理紧张，吃的东西不易消化，会导致胃胀。
2.消化不良，肠胃蠕动缓慢，积聚在胃部的食物，无法消化，也会导致胃部肿胀。
3.多吃番薯、黄豆、萝卜等高热量食品，导致胃中有大量的气体积聚，导致胃部出现胀气。
出现胃胀气的时候可以服用吗丁啉，健胃消食片等。但是糖类、黄豆、豆浆、淀粉类等易产生气体的食品要尽量少吃，避免出现腹胀。