导致小腹坠胀疼痛的原因有很多，具体分析如下：
月经不调是常见的疾病，女性在月经周期不规律的情况下，会有痛经的时候会有小腹坠痛。女性在月经期间要控制好自己的不良情绪，适当的放松自己，避免食用辛辣刺激性的食物。女性在排卵期会有下腹胀痛的症状。此外，肿瘤还会导致腹痛、腹胀、腰痛、下坠等症状，这种症状会一直存在，不会突然消失。