反流性食管炎饮食提醒
2022-08-22
问题描述:反流性食管炎饮食提醒
医生回答(1)
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
反流性食管炎的发生与饮食有着密切的关系,因此应引起日常生活中的注意,以防疾病进一步加重及复发。
1.吃饭要有规律,吃饭时要有嚼头,要少吃点;
2.晚饭不宜过量,睡前三小时不食;
3.减少脂肪的摄入,少吃含脂肪高的食物,如油炸、煎制品等;
4.食用高蛋白高纤维的食品,如鱼类、牛肉、白菜、菠菜等;
5.忌吃刺激性的调料,如碳酸饮料、浓茶、咖啡等;
6.如果出现了反酸,可适量饮一小杯温水以减轻胃酸灼伤食道粘膜的刺激,但以不超过200ml为宜;
7.戒烟酒,可降低这类食物对肠胃黏膜的刺激。
2022-08-22