反流性食管炎注意事项
2022-08-22
问题描述:反流性食管炎注意事项
医生回答(1)
刘正新
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
反流性食管炎注意事项如下:
1.要注意保持良好的情绪,要有规律的生活习惯,在睡觉之前3个小时内不能吃东西,可以把床头抬高15-20cm,避免胃里的食物倒流;
2.餐后可以做一些锻炼,如站立或步行,但是不要做太大的动作。平时要注意腰带的松紧,不能拿重东西,也不能弯腰拾物,要保持大便的干净;
3.平时戒烟戒酒,少吃高脂肪食物,少吃高热量食物,少吃高糖食物、咖啡、浓茶等。
2022-08-22