通常情况下，吃以下食物对胃好养胃：
1.酸奶：肠胃功能差的人可以食用酸奶，酸奶中的乳酸会在胃里停留很久，对胃部起到很好的防护作用。2.苹果：苹果可以生津，可以开胃。
3.红枣：红枣，红枣熬煮后有滋补脾胃、益气生的功效。
3.坚果：养胃可以适当吃杏仁、松子、开心果等坚果。
另外，有胃病的人要注意不能吃太多的零食，要有规律的进食，要注意要有良好的生活方式。