吃太油腻想吐，可以通过以下这些方式进行治疗：
如果经常食用过多的油腻食品，比如山楂、话梅等，可以多喝些蜂蜜、柚子水、柠檬水等。山楂在治疗油腻和肉类方面有很大的作用。另外可以口服健胃消食片、健脾化食丸、保和丸、大山楂丸、复方消化酶、复方阿嗪米特、多酶片、乳酶生等。还可以口服西沙必利、多潘立酮等。上述药品应在医生的指导下使用。同时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用油炸食物和肉类。