一般情况下，胃难受吃柔软，易消化的饭好，避免食用辛辣，凉，油腻等刺激性的食品，可以少吃葱，芹菜，甜的东西，可以多食用一些有营养的蔬菜和水果，例如：胡萝卜，山药，南瓜，苹果，木瓜，山楂等，多喝小米，南瓜粥，红枣小米粥等。主餐可以选择面条，可以起到养胃的作用，可以适当减少大米的摄入。建议患者胃难受及时前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。