问题分析：心率的话相对是偏快了一些，一般需要采取一些减慢心率的药物进行对症治疗。睡眠不好的话，考虑可能是有点神经衰弱，甲状腺疾病，目前没有看到您的具体报告单。
指导建议：可以吃稳心颗粒或者是倍他乐克减慢心率效果比较好。睡眠不好的话可以吃安神补脑液，或者酸枣仁颗粒。甲状腺需要根据检查出来的结果到内分泌科就诊。