问题分析：绞痛的原因是多种多样的，如果外表没有红肿出现疼痛有可能是神经性的疼痛，如果是摸上去骨头上有疼痛，那么也不排除其他的一些疾病。
指导建议：如果经常出现疼痛，建议需要去医院拍个片看一下，如果拍片检查出来正常经常出现疼痛，可以做一个尿酸方面的检查和风湿性方面的检查，因为这些指标异常的话也有可能会出现疼痛，平时可以适当的配合温敷，避免久坐久站，避免重体力，活饮食方面要全面多样化，适当补充钙片，有的时候缺乏微量元素也有可能会出现疼痛。