失眠有点困意但是躺在床上睡不着早上六点才睡得着
2022-08-16
问题描述:(男 , 24岁)失眠有点困意但是躺在床上睡不着早上六点才睡得着
医生回答(1)
任正新
主治医师
河西学院附属张掖人民医院
问题分析:
造成失眠的原因有很多种,一方面可能是作息时间不规律,另一方面可能是情绪紧张,压力过大,劳累这些都有可能会导致失眠。
指导建议:
平时要注意休息,避免劳累熬夜,睡前泡个热水脚,喝杯温牛奶也可以选择酸枣仁颗粒,安神补脑液等一些药物进行调理,慢慢的可以改善。
2022-08-16