女性腰膝酸软吃什么
2022-08-12
问题描述：（女 , 36岁）最近总是会出现腰膝酸软的症状，吃什么调理比较好？
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女性腰膝酸软应该吃什么？
高福强 主任医师

中日友好医院

三甲

应为肾阴虚，肝气郁结所致。可采用中药调理，如知柏地黄丸、逍遥丸、左归丸等中成药。或可服归脾丸。推荐在日常饮食中增加营养，多吃蔬菜和水果，生活要有规律，避免过度劳累，每天做有氧运动。还可以用枸杞，红枣，黄芪，党参熬汤喝。
女性腰膝酸软吃什么药？
女性腰膝酸软是可以用的药物有：1.六味地黄丸不仅可以缓解腰腿酸软，还可以很好的预防肾虚弱。2.可以在医生的指导下服用左归丸。女性出现腰膝酸软，大部分都是由于体内肾虚导致的，所以也可以多吃一些有利于肾脏的食物比如黑芝麻，小核桃以及黑木耳。

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院

三甲

腰膝酸软吃什么中成药？
针对腰膝酸软乏力，建议采取以下措施：1.滋补肝肾，增强肝肾功能，可以尝试六位地黄丸、桂附地黄丸等中成药。2.如果长期处于这种状况，建议及时去正规的三甲医院接受专业的治疗，具体症状医

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院

三甲

女性腰膝酸软吃什么中成药
女性腰膝酸软可能是由腰肌劳损、盆腔炎、骨质疏松、肾阴虚、腰椎管狭窄或膝关节骨性关节炎等原因引起的。需在医生指导下服用药物。如身体出现不适，建议及时就医。1、腰肌劳损：长时间的站立、坐着或提举重物都可能导致腰肌劳损。这种情况下，腰部肌肉可能因过度使用或姿势不当而感到疼痛和酸软。可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等。2、盆腔炎：盆腔炎是女性常见的生殖系统感染疾病。它可能导致下腹部疼痛和白带增多。治疗通常包括抗生素药物的静脉输液治疗。在治疗期间，需要避免性生活，并遵循医生的指导进行综合治疗。可以遵医嘱使用云南白药、舒筋活络油等。3、骨质疏松：随着年龄的增长，尤其是女性绝经后，由于雌激素减少导致的钙质流失，可能会引发骨质疏松。腰膝酸软是其中的早期症状。可以使用骨密度检测和抗骨质疏松的药物治疗，同时补充钙质和维生素D。4、肾阴虚：中医理论中认为，肾阴虚可能导致腰膝酸软。食疗可以吃一些黑豆、黑芝麻、木耳、韭菜等补肾的食物。同时，避免熬夜和酗酒，保持健康的生活习惯。中药治疗方面，可以考虑六味地黄丸等方剂。可遵医嘱使用金匮肾气丸、十味手参散等药物进行治疗。5、腰椎管狭窄或膝关节骨性关节炎：这些情况可能导致腰膝酸软。早期可以通过力量锻炼增强肌肉力量，如股四头肌的免负重功能锻炼。可遵医嘱使用壮腰健肾丸、补肾强身片等药物进行治疗。

朱爱华 主任医师 北京中医药大学东直门医院

三甲

腰膝酸软吃什么
一般情况下，腰膝酸软可以吃豆腐、坚果、牛奶、蔬菜、苹果等食物，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、牡蛎碳酸钙片、硫酸软骨素片、盐酸乙哌立松片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。如果出现腰膝酸软的现象，建议及时就医进行诊断和治疗。具体详情如下：　　一、食物　　1、豆腐　　豆腐含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质是构成肌肉、骨骼、韧带等组织的重要成分，可以增强骨骼和肌肉的力量。　　2、坚果　　坚果富含维生素D，能够强壮筋骨、增强身体素质，缓解腰膝酸软，对关节和肌肉有益。　　3、牛奶　　牛奶含有丰富的钙质，钙磷比例合适，吸收率比较高，有助于维持骨骼健康，预防腰膝酸软等骨骼问题。　　4、菠菜　　菠菜含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，改善关节软骨的功能，缓解腰膝酸软的症状。　　5、苹果　　苹果含有一定的钾、镁等矿物质，有助于维持身体的正常代谢和肌肉功能。　　二、药物　　1、布洛芬缓释胶囊　　布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，可以抑制前列腺素的合成，缓解腰膝酸软的疼痛和不适感。　　2、牡蛎碳酸钙片　　牡蛎碳酸钙片参与骨骼的形成与骨折后骨组织的再建，可以有效地提高体内钙质的水平，缓解腰膝酸软的症状。　　3、硫酸软骨素片　　硫酸软骨素片有助于保护和修复关节软骨，改善关节疼痛和僵硬，可缓解腰膝酸软的不适症状。　4、盐酸乙哌立松片　　盐酸乙哌立松片是一种中枢性骨骼肌松弛剂，能够直接作用于神经中枢，迅速发挥药效，缓解腰部肌肉痉挛，改善腰部肌肉血液循环。　　5、硫酸氨基葡萄糖胶囊　　硫酸氨基葡萄糖胶囊能够抑制软骨退变，能够有效的缓解疼痛以及活动不利的症状，能够有效的预防以及治疗腰膝酸软的情况。　　平时注意养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，如花椒、辣椒、大蒜等，以免不利于恢复。

富灵杰 副主任医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院

三甲

女性腰膝酸软应该吃什么？
你好。应该是肾阴虚、肝气不舒的表现。可以用中药调理一下，如中成药知柏地黄丸逍遥丸加左归丸。或者可以服用归脾丸。建议平时加强营养，多吃蔬菜和水果，生活要有规律，避免过于劳累，每天要有氧运动。也可以用枸杞、红枣、黄芪、党参煲汤喝。

苏俊娥 主任医师 威县中医院

女士腰膝酸软吃什么药
女士腰膝酸软可以遵医嘱服用金匮肾气丸来治疗，有利于改善病情。女士腰膝酸软大多数可能是先天肾精不足的原因，也可能是太过劳累的原因，另外如果性生活太过频繁，也会造成女士腰膝酸软。因此，当出现腰膝酸软，要注意多休息，并且尽量不要熬夜，以免病情加重。同时在服药期间要先暂停性生活，并且要遵循医嘱定期到医院做复查，有利于改善腰膝酸软。

王华 副主任医师 中国人民解放军总医院

三甲

女性腰膝酸软吃什么
女性腰膝酸软，考虑与过度劳累、肝肾亏损等有关，不同的病因，治疗方式也不同。一、过度劳累：一般不需要用药物治疗，日常注意多休息，加强营养，并按摩局部，即可缓解腰膝酸软的症状。二、肝肾亏损：两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热等，可以通过牛膝等中药进行治疗。此外，还可能是由于肾阴虚等造成的，建议患者及时就诊以明确病因。

干磊 主任医师 安徽医科大学第一附属医院

三甲

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