问题分析：从您描述的情况来看，考虑可能是本身的脂质代谢出现障碍，单纯性通过饮食可能效果不好，同时还要适当的锻炼身体，再配合一些药物进行调理。
指导建议：首先饮食还是要均衡，其次，主要是加强体育锻炼，每天有氧锻炼一般是在40分钟到一小时，坚持三个月。再配合一些降脂的药物和降胆固醇的药物进行对症治疗。三个月以后再复查一下吧。