通常情况下，痛经可以用温水泡脚或服用药物来进行缓解，具体分析如下：
来月经时肚子痛可以用温水泡脚，这样能够促进血液循环，减轻痛经的症状，同时也要注意腹部的保暖，饮食上注意清淡，喝红糖姜茶缓解。但是如果泡脚之后痛经的症状没有缓解，则考虑是原发性痛经，月经期前列腺素含量增高所导致的，此时就可服用布洛芬、暖宫七味丸、嫦娥加丽丸等来缓解痛经的症状。