女性在月经的后半段是排卵后，由于黄体分泌的孕激素，孕激素会促进乳腺腺泡的生长，从而导致乳房增大、乳房胀痛，从而减轻月经来潮后乳房胀痛。如果是由于乳腺增生引起的，可以使用逍遥丸、乳癖消等药物进行治疗，可以通过顺时针按摩乳房，使乳房的血液和淋巴循环得到缓解。
来例假前后要有规律的作息，不要熬夜，不要有太大的情绪波动，否则会加重胸部的疼痛。平时要多吃高热量高脂肪食物，避免乳房增生导致的疼痛。