月经期可以喝红豆汤吗
2022-08-04
问题描述:月经期可以喝红豆汤吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
一般情况下,女性在月经期是可以适量喝红豆汤的。具体分析如下:
红豆汤含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。女性在月经期,如果出现大量的经血,很可能会造成营养不足,出现疲劳乏力的症状,可以适量喝红豆汤,能够为身体补充营养,还可以喝小米汤、排骨汤、鲫鱼汤等食物。这时,不要食用辛辣、刺激性的食品,以免对经期的变化造成任何的不良反应。还要注意多休息,保持外阴清洁卫生,适当的保暖。
2023-03-29