一般情况下，女人来月经时心情烦躁，主要是由于月经来潮时身体内激素水平改变较多，因此较为敏感的患者会产生对应的临床症状，出现情绪烦躁不安、腹痛等。建议这类妇女日常生活中多饮用豆浆，适量食用洋葱，以补充外源性雌性激素，从而缓解经期情绪烦燥。同时要注意休息，保持积极乐观的心态，适当进行运动，有利于身体健康。