一般情况下，月经不准怎可能是以下三种原因造成的：
1、女性在压力过大的时候，会影响到下丘脑-垂体-卵巢内分泌轴的分泌功能，从而引起月经失调，所以在日常生活中要多吃西红柿、卷心菜等食物。
2、寒冷刺激，长期受到寒冷刺激会引起气血的堵塞，从而推迟月经来的时间、月经量减少，要多食用红枣、榴莲等温性食物。
3、抽烟喝酒是一种很不好的生活方式，会对卵巢的功能造成很大的影响，进而可能会出现不规律的月经周期。