一般情况下，来月经左侧小腹疼可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：
女性在来例假的时候会有左边的小肚子疼，需要考虑是因为阑尾炎或是泌尿系统结石，如果不是特别的疼，可以通过局部的热敷来缓解，还可以用红糖、益母草煮水，这样可以加快经血的流通，还可以驱寒、散结缓解痛经。女性来例假之后要到医院妇产科检查，检查子宫、附件、泌尿系统彩超，检查有没有附件炎或者泌尿系统结石，在医师的建议下用药进行对症下药，附件炎要在医师的建议下应用抗生素进行消炎处理，同时要注意小腹的保暖，结石小于6mm的话，可以口服排石冲剂等，同时要多饮水，多锻炼，促进体内的结石排泄。