一般情况下，女生大姨妈肚子疼可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：
如果是剧烈的痛经，剧烈的痛楚，可以购买一些镇痛的药物，比如芬必得，或者是消炎痛，可以快速的减轻痛楚，让患者能够正常的工作、学习和生活。平时要多喝热水，喝少量红糖水，缓解一下小腹的不适。可以在腹部贴热宝贴，在腰间贴热宫贴，或者用热水袋来温暖一下肚皮。女性在来例假期间要多注意多休息，多吃蔬菜水果，多吃一些辛辣刺激的食物，避免吃辛辣刺激的食物。