一般情况下，人流后腹痛可通过以下措施缓解，具体内容如下：
1.可以口服一些促进子宫收缩的药物，例如服用益母草颗粒、新生化颗粒等。
2、还可以在腹部贴暖宫贴和艾灸贴，配合盆底的恢复。3、饮食方面要适当的调节，可以服用益母草、乌鸡羹；可
以炖羊肉、山药、黄芪、当归等；平时多饮用红糖生姜和红枣汤，可以起到暖宫养胃的作用。
4、一周后再进行B超检查，如果是发现有宫内残余而导致的腹部疼痛，可以进行清宫手术。