一般情况下，宫腔镜分宫腔镜检查与宫腔镜手术。在日常生活中，很多人都选择做宫腔镜检查，一般在月经干净后3-5天内进行，做完后可以配合一些瑜伽活动，但不能进行剧烈运动。如果需要进行宫腔镜手术的话，最好在手术之前先进行宫腔镜下子宫瘤切除术，但做完宫腔镜手术后1周内有出血的情况，若过早锻炼很可能增加出血量，建议尽量在手术后1周适当进行运动。