避孕的方式有药物避孕、节育器、避孕套等。如果短期内没有生育需求，那么使用避孕套是最方便的避孕方式。长期不生育的情况下，可以口服长效避孕药，既不会对身体造成损伤，也能保持身体的荷尔蒙水平。
如果想要不要孩子，最好还是使用宫内节育器，但这是一种异物，不能定期检查。任何避孕方法都不能绝对，出现月经延迟的情况一定要及时到医院做检查。