一般情况下，来月经可以吃葡萄籽胶囊，具体内容如下：
女性在来例假期间可以服用葡萄籽胶囊。这是由于葡萄籽中富含花青素、维生素E、维生素C等多种营养物质。具有抗衰老，抗氧化，降血脂，美容祛斑等作用。女人在月经期间身体较弱，可以服用葡萄籽胶囊，能够改善自身的抵抗力，增强身体素质，避免细菌、病毒等引起的妇科炎症。在来例假的时候可以多食用一些含有丰富的维生素的食物。